相比單靠節食，alli 愛纖伴減輕體重計劃有助你多減50%的體重1-3 。
它於你的消化系統中，阻止部份進食的脂肪被消化和吸收，而未吸收的脂肪會自然隨排便時排出體外。
alli 愛纖伴是一種有效的減重輔助產品，但並不是適合所有人。只有準備好，願意作出調整的人，才可與alli愛纖伴分享成功。服用人士要年滿18歲或以上，身體質量指數(BMI) 等同或高於25的過重人士，並願意接受低脂、低卡路里飲食的成年人。
以下情況不要服用alli愛纖伴：
- 如果你是18歲以下；
- 如果你正懷孕或餵哺母乳；
- 如果你正服用環孢素(ciclosporin)；
- 如果你對奧利司他(orlistat)或膠囊中的其他成分過敏；
- 如果你患有膽汁鬱滯(膽汁被阻塞，而無法從肝臟分泌)；
- 如果你經醫生診斷你的身體吸收食物有困難(慢性吸收不良綜合症)。
而正接受任何療程或患有其他疾病的人士，於服用alli愛纖伴前需查詢醫生／藥劑師，包括：
或者正服用任何藥物，特別是以下藥物，於服用alli愛纖伴前查詢醫生／藥劑師，包括：
- 胺碘酮(amiodarone)，治療心律不整；
- 阿卡波糖(acarbose)或任何治療糖尿病的藥物；
- 薄血丸(warfarin)或其他抗凝血藥物；
- 口服避孕藥
購買alli愛纖伴前，請清楚閱讀包裝上的標籤 。
你應該持續服用alli愛纖伴至少六個月，大部份的減重效果發生於首六個月內。如果你服用alli愛纖伴十二個星期後體重都沒有下降，請諮詢你的藥劑師或醫生，你可能需要暫停服用alli愛纖伴。在你暫停服用alli愛纖伴後，應該繼續保持健康的飲食和運動的習慣
每天不多於三粒，跟三餐服用。
在用餐前、用餐時或之後一小時內服用都可以。如果你吃的食物不含脂肪，就不要服用膠囊。
6如果我吃高脂肪的食物，我應該服用兩粒alli愛纖伴嗎？
不應該，在計劃進行中你應該盡量避免高脂肪飲食。但如果避免不了，那一餐就不要服用膠囊。如果在脂肪量超過設定目標的一餐服用alli愛纖伴，將可能產生由高脂飲食引起的反應。
不可以。你絕不能服用超過建議劑量。每餐只可服一粒alli愛纖伴膠囊，每日三次。因此，你應於早餐、午餐和晚餐可各服一粒膠囊。
8如果我知道自己將要進食一餐高脂飲食，我應否服用alli愛纖伴膠囊？
如果你將要出席特殊的場合，而且知道將要進食一餐高脂飲食，這一餐便不要服用膠囊。服用膠囊時進食超過你的建議脂肪攝取量可能會增加出現由高脂飲食引起的反應的機會。
9我不喜歡吞服任何藥丸或膠囊，因此可否將膠囊內的藥粉灑在食物上服用？
不可以。你須要將整粒膠囊與水一同吞服，而不應該打開膠囊。
如果你用餐後超過一小時就不要服用，在下次用餐的時候再回復平常劑量，千萬不要一次過服用超過一粒alli愛纖伴。
11如果我一天吃多過三餐，我是不是應該每餐都服用alli愛纖伴？
不是，一天不要服用多過三粒。請選擇其中三餐脂肪含量達15克*的才服用。
* 根據每天 1400卡路里的飲食習慣
12如果alli愛纖伴膠囊只在食物的脂肪發揮作用，那麼我怎可減少體內的脂肪？
當你有一個低脂低卡路里的飲食習慣，攝取較少的卡路里，同時服用alli愛纖伴來阻止身體吸收部份進食的脂肪，你的身體便會自動燃燒儲存的脂肪作為能量，令體重下降。
13如果進食無脂肪食物後服用alli愛纖伴會怎樣？
沒有作用，因為alli愛纖伴不會對沒有脂肪的食物發揮作用。因此，如果進食的食物不含脂肪，便不需服用膠囊。
14為甚麼服用alli愛纖伴期間要服用綜合維他命？
因為alli愛纖伴會讓你排出部份攝取的脂肪，也同時排出部份脂溶性維他命，包含維他命 A、D、E及K。每天服用綜合維他命可確保你有足夠所需的營養素。
如果你用餐的時候同時服用alli愛纖伴及綜合維他命，alli愛纖伴便可能會導致部份維他命流失，所以最好在你不會服用alli愛纖伴的時間服用綜合維他命，例如在睡覺前。
alli愛纖伴只於有藥劑師的藥房有售(有Rx標誌的店舖)。你可於藥房專櫃上找到alli愛纖伴，購買時請向藥劑師查詢。尋找就近的藥房
alli愛纖伴有21粒和42粒裝以供選擇。
