alli愛纖伴所發揮的作用

立即收看影片，了解alli愛纖伴如何於體內發揮作用，助你減輕體重。

食物之中，脂肪含最高卡路里。因此，alli愛纖伴阻止部分脂肪被身體吸收，並進食低脂、低卡路里食物有助你減輕體重：

• 要消化進食的食物，你的身體會分泌自然酵素。體內有不同的酵素分解蛋白質、碳水化合物和脂肪。

  均衡飲食要包含碳水化合物、蛋白質和脂肪，而alli愛纖伴的食譜便完全包含這三大重要食物元素。

  蛋白質食物的例子

  肉、魚、豆類植物(鷹嘴豆和豆)、芝士和雞蛋，當中有些含較高脂肪。因此，去皮的瘦肉或魚類是最好的選擇。請注意，相比去皮雞肉或火雞，芝士是高脂蛋白質，較容易引致由高脂飲食引起的反應。

  碳水化合物食物的例子

  意粉、麵包、米和薯仔都是相對較低脂，你要留意的是一起進食的配菜及醬料；另外，可選擇配搭番茄醬，不要配搭忌廉、奶類醬汁。

  脂肪食物的例子

  牛油、植物油、煮食油。

  一般高脂食物

  有些碳水化合物和蛋白質食物含高脂肪量，因此便要有所節制，維持你每日的目標脂肪攝取量。進食忌廉、果仁、朱古力、餅乾、蛋糕及芝士時便要留神。

  請緊記，煮食方法亦可能會添加更多脂肪，要避免油炸，並以蒸、烤和燒烤代替。

• alli愛纖伴只會影響消化脂肪的酵素，因此你的身體依然可以吸收蛋白質和碳水化合物等營養，不受影響。
• alli愛纖伴以獨特的方式運作，它會依附在分解脂肪的自然酵素，阻止消化和吸收部分進食的脂肪。因此，未被吸收的脂肪會從身體自然排出，不會增加體重。

一睹如何減少脂肪吸收，實現你的減重理想。

• 為何要減少脂肪吸收
• 控制由高脂飲食
  引起的反應
• 常見問題
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